Search

#當天氣愈冷愈要動起來
#空瑜到底有沒有倒吃甘蔗這件事

我以為我今...

  • Share this:

#當天氣愈冷愈要動起來
#空瑜到底有沒有倒吃甘蔗這件事

我以為我今天會翹課,但還好沒有!
這堂課不是空瑜,根本是生物課,
2個動作就讓我覺得我跟猴子真的有血緣關係😅

黑媽尚未學會劈腿,
#難道要列入我40歲的年度目標嗎?
很多姿勢無法像老師這麼優雅,
但我盡可能做到「我喜歡的」樣子😊
75分鐘的課程綢布繞來繞去,
真的會眼花、手打結、腳纏緊緊,
老師、同學都會在旁邊打氣:「加油,牙咬一下就過了。」
這台詞聽起來跟生小孩還真像😂

今天有好消息喔!
很多同學都學會空瑜的前滾翻💕
我也抓到老師說的「眉角」,
可以不用刻意放低綢布,
直接原地起跳前滾翻了💕💕

學空瑜4個月的時間,
印證了2件事:
「練習就有回報,身體是有記憶的。」
要相信身體的力量。


Tags:

About author
我是黑面蔡媽媽,二個女兒的媽。 從不擅長運動,34歲踏進健身房後展開健身人生, 第一本瘦身書2020.5.1上市, 如果連我都能練出馬甲線,你一定也可以。 ▸▸透過我淺顯易懂的運動教學,讓你找回喜歡的體態。 ▸▸藉由我的運動教養育兒分享,讓大人小孩從遊戲中培養親子關係。 ▸▸我的廚藝零分,如果我都能做出增肌料理,你一定也沒問題。 ●MamiBuy駐站部落客: https://mamibuy.com.tw/home/512673/ ●女人迷駐站親子、理財作家: https://womany.net/authors/doragon.photo/latest ●國語日報駐站親子作家: https://kids.mdnkids.com/author/shih-natalie/ ●LIFE生活網駐站作家: https://life.tw/?app=author&act=detail&id=117969 ●媽媽經駐站部落客: http://mamaclub.com/learn/author/sh42883210 ●痞客邦部落格: http://omitsaimama225.pixnet.net/blog 合作邀約請洽 超級媽咪SuperMami 經紀 Bonnie Chuang Tel:02-7729-4028*368 E-Mail:[email protected] 內容媒體授權請洽 內容經營經紀 Alfred E-mail:[email protected]
我是黑面蔡媽媽,和你一起運動的好朋友! 我的目標是成為女兒們的姐姐。 訂閱黑媽的YT:pse.is/omitsaimamayt
View all posts